Больше информации по резюме будет доступно после регистрации
ЗарегистрироватьсяКандидат
Мужчина, 48 лет, родился 17 января 1977
Белгород, не готов к переезду, готов к командировкам
инструктор по фитнессу
Специализации:
- Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала
Занятость: полная занятость
График работы: полный день
Опыт работы 13 лет 4 месяца
Март 1999 — Июнь 2012
13 лет 4 месяца
газпром трансгаз Югорск
Ханты-Мансийский АО - Югра
инструктор по фитнессу
–с помощью методов исследования оценить физическую подготовленность клиента, состояние его опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов, провести анализ этих показателей;
–определить цели и задачи тренировок для каждого клиента;
–укомплектовать группы с различными видами физических нагрузок;
–выбрать оптимальные формы и виды занятий;
–грамотно провести разминку;
–продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений;
–квалифицированно провести тренировку;
–включать в программу упражнения для улучшения гибкости, упражнения с использованием тренажеров, отягощений и альтернативные виды силовой тренировки;
–создать комфорт и благоприятный климат в группе;
–соблюдать требования охраны труда;
–оказать при необходимости первую медицинскую помощь.
2.1. Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом.
2.2. Проводить оценку общего физического состояния и развития клиента, выяснить наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.
2.3. Определить физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), провести антропометрические замеры (вес, рост, давление и т. д.) и выбрать оптимальные формы и виды занятий для него.
2.4. Сформировать группы равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности.
2.5. Составить планы занятий, разработать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок.
2.6. Провести инструктаж по технике безопасности и создать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.
2.7. Довести до сведения занимающихся основные цели тренировки, ознакомить со спортивным оборудованием и инвентарем.
2.8. Показать упражнения для разминки и провести ее.
2.9. Продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, провести тренировку.
2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.
2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.
2.12. Проводить индивидуальные консультации, в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.
2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.
2.14. Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок.
2.15. Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.
2.16. Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.
2.17. Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.
2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом.
2.19. Оперативно принимать меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил.
Инструктор по фитнесу обязан:
2.1. Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом.
2.2. Проводить оценку общего физического состояния и развития клиента, выяснить наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.
2.3. Определить физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), провести антропометрические замеры (вес, рост, давление и т. д.) и выбрать оптимальные формы и виды занятий для него.
2.4. Сформировать группы равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности.
2.5. Составить планы занятий, разработать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок.
2.6. Провести инструктаж по технике безопасности и создать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.
2.7. Довести до сведения занимающихся основные цели тренировки, ознакомить со спортивным оборудованием и инвентарем.
2.8. Показать упражнения для разминки и провести ее.
2.9. Продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, провести тренировку.
2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.
2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.
2.12. Проводить индивидуальные консультации, в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.
2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.
2.14. Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок.
2.15. Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.
2.16. Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.
2.17. Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.
2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом.
2.19. Оперативно принимать меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил.
Навыки
Уровни владения навыками
Опыт вождения
Права категории B
Обо мне
Очень люблю свою работу, в свободное время прогулки в парке, просмотр телевизора, кинотеатр, слушать музыку. путешествии, рыбалка
-8 кратный абсолютный чемпион по армспорту на приз кубка главы октябрьского района,
-чемпион ХМАО-ЮГРЫ, Чемпион УРФО по армспорту
-чемпион Укранафта-Украина по армспорту
-мастер спорта России по армспорту.
-воспитанник спорт школы при команде мастеров по футболу Динамо Киев.
-судья 1 категории по армспорту
-судья 1 категории по мини-футболу
- серебряный призер Газпром по армспорту.
Мастер спорта России по арсмспорту.
-цель:добиваться результативности как можно в кратчайшие сроки
Высшее образование
2013
Факультет физической культуры, Физическая культура
2001
Екатеринбурский коледж физической культуры и спорта
физическая культура, методист реабилитационных работ
Знание языков
Повышение квалификации, курсы
2004
Высшая Московская Академия физической культуры и спорта
Российская асоциация армспорта, инструктор по спорту. тренер по армспорту
Гражданство, время в пути до работы
Гражданство: Россия
Разрешение на работу: Россия
Желательное время в пути до работы: Не имеет значения