Больше информации по резюме будет доступно после регистрации

Зарегистрироваться

Кандидат

Мужчина, 48 лет, родился 17 января 1977

Белгород, не готов к переезду, готов к командировкам

инструктор по фитнессу

Специализации:
  • Фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала

Занятость: полная занятость

График работы: полный день

Опыт работы 13 лет 4 месяца

Март 1999Июнь 2012
13 лет 4 месяца
газпром трансгаз Югорск

Ханты-Мансийский АО - Югра

инструктор по фитнессу
–с помощью методов исследования оценить физическую подготовленность клиента, состояние его опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов, провести анализ этих показателей; –определить цели и задачи тренировок для каждого клиента; –укомплектовать группы с различными видами физических нагрузок; –выбрать оптимальные формы и виды занятий; –грамотно провести разминку; –продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений; –квалифицированно провести тренировку; –включать в программу упражнения для улучшения гибкости, упражнения с использованием тренажеров, отягощений и альтернативные виды силовой тренировки; –создать комфорт и благоприятный климат в группе; –соблюдать требования охраны труда; –оказать при необходимости первую медицинскую помощь. 2.1. Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом. 2.2. Проводить оценку общего физического состояния и развития клиента, выяснить наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок. 2.3. Определить физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), провести антропометрические замеры (вес, рост, давление и т. д.) и выбрать оптимальные формы и виды занятий для него. 2.4. Сформировать группы равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности. 2.5. Составить планы занятий, разработать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок. 2.6. Провести инструктаж по технике безопасности и создать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма. 2.7. Довести до сведения занимающихся основные цели тренировки, ознакомить со спортивным оборудованием и инвентарем. 2.8. Показать упражнения для разминки и провести ее. 2.9. Продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, провести тренировку. 2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений. 2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся. 2.12. Проводить индивидуальные консультации, в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений. 2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения. 2.14. Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок. 2.15. Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат. 2.16. Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу. 2.17. Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях. 2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом. 2.19. Оперативно принимать меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил. Инструктор по фитнесу обязан: 2.1. Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом. 2.2. Проводить оценку общего физического состояния и развития клиента, выяснить наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок. 2.3. Определить физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), провести антропометрические замеры (вес, рост, давление и т. д.) и выбрать оптимальные формы и виды занятий для него. 2.4. Сформировать группы равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности. 2.5. Составить планы занятий, разработать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок. 2.6. Провести инструктаж по технике безопасности и создать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма. 2.7. Довести до сведения занимающихся основные цели тренировки, ознакомить со спортивным оборудованием и инвентарем. 2.8. Показать упражнения для разминки и провести ее. 2.9. Продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, провести тренировку. 2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений. 2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся. 2.12. Проводить индивидуальные консультации, в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений. 2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения. 2.14. Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок. 2.15. Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат. 2.16. Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу. 2.17. Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях. 2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом. 2.19. Оперативно принимать меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил.

Навыки

Уровни владения навыками
тренерский состав

Опыт вождения

Права категории B

Обо мне

Очень люблю свою работу, в свободное время прогулки в парке, просмотр телевизора, кинотеатр, слушать музыку. путешествии, рыбалка -8 кратный абсолютный чемпион по армспорту на приз кубка главы октябрьского района, -чемпион ХМАО-ЮГРЫ, Чемпион УРФО по армспорту -чемпион Укранафта-Украина по армспорту -мастер спорта России по армспорту. -воспитанник спорт школы при команде мастеров по футболу Динамо Киев. -судья 1 категории по армспорту -судья 1 категории по мини-футболу - серебряный призер Газпром по армспорту. Мастер спорта России по арсмспорту. -цель:добиваться результативности как можно в кратчайшие сроки

Высшее образование

2013
Факультет физической культуры, Физическая культура
2001
Екатеринбурский коледж физической культуры и спорта
физическая культура, методист реабилитационных работ

Знание языков

РусскийРодной


АнглийскийA1 — Начальный


Повышение квалификации, курсы

2004
Высшая Московская Академия физической культуры и спорта
Российская асоциация армспорта, инструктор по спорту. тренер по армспорту

Гражданство, время в пути до работы

Гражданство: Россия

Разрешение на работу: Россия

Желательное время в пути до работы: Не имеет значения